Salata de leurda cu avocado si seminte

Verdeturile se spala cu grija si se toaca marunt, gulia se decojeste si se rade fin, avocado se taie cubulete. In final, se amesteca toate ingredientele si se lasa 10-15 minute la racoare.
1 legatura leurda
1 legatura loboda
1 avocado
1 gulie
50 gr fulgi de mei/quinoa/amaranth
1 lingura seminte susan integral
1 lingura miez floarea-soarelui/dovleac
1 lingura seminte in
2 linguri patrunjel verde
3 linguri ulei presat la rece
1 lingura otet
Numar de portii
2
Calorii
Facebook Comments

PUBLICITATE

PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE