Scapă de celulită mâncând!

Sursa
Revista Sanatatea de Azi
Foto
Shutterstock
Unele alimente favorizează acumularea de grăsime, altele au efectul opus. Pariază pe alimentele-cheie!
scapa_de_celulita_shutterstock2.jpg

Ca sa scapi usor de surplusul de kilograme, trebuie sa reduci grasimile, sa consumi multe cruditati si sa bei apa. Însa în afara de adoptarea un stil de viata sanatos, se cuvine sa consumi cât mai multe alimente specializate în distrugerea celulitei.

Fa celulita KO fara sa suferi de foame!

Excelente pentru topirea grasimii sunt fructele proaspete, mai ales cele de padure, citricele, strugurii, precum si legumele crude.

Germenii de grâu, spanacul crud, fasolea verde si pestele de mare – macrou, somn si hering – sunt alimentele care ataca cel mai eficient celulita.

Redu cantitatea de sare din mâncare si evita mezelurile!

Renunta doua saptamâni la zahar. Îndulceste-te doar cu fructe proaspetesau uscate.

Bea doar apa plata.

Renunta doua saptamâni la laptele de vaca si consuma (eventual) lapte de soia.

Înlocuieste cafeaua cu cicoare sau ceai verde.

Facebook Comments

iulian.cazacu

Adauga comentariu

Click aici pentru a comenta

PUBLICITATE

PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE