Uncategorized

Sfat pentru mame: Aveti incredere in cei mici, ei stiu exact cat sa manance

Text
eCuisine
Sursa
The Telegraph
Foto
Shutterstock
Mamele care isi hranesc bebelusii atunci cand vor ei nu ii rasfata, ci le paveaza drumul catre un stil de viata sanatos, arata un nou studiu.
baby.jpg

Cercetatorii au descoperit ca mamele trebuie sa aiba incredere in copiii lor sa decida cand si cata mancare sa le dea si chiar pot folosi mancarea sa ii aline cand plang. 

Ei au aflat ca hranirea „la cerere” duce la o greutate sanatoasa mai tarziu si este preferabila hranirii programate in cadrul careia mesele sunt stabilite de-a lungul unei zile.

De asemenea, cercetatorii le recomanda mamelor sa evite jocuri sau mancaruri alternative pentru a-i stimula pe copii sa manance. 

Bebelusii au abilitatea de a-si regla consumul de mancare, iar mamele sunt sfatuite sa se increada in aceasta capacitate. 

In cadrul unui experiment realizat pentru a testa acest lucru, cercetatorii au urmarit 293 de mame si nou-nascutii lor timp de doi ani. Cei hraniti la cerere aveau o greutate mai sanatoasa la 14 luni decat cei hraniti programat.

Facebook Comments


PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE