Uncategorized

Smoothie cu nectarine si ovaz

Turnati laptele si ovazul fiert intr-un robot de bucatarie si mixati.

Indepartati samburii si taiati nectarinele si caisele, adaugand fructele in amestecul lichid.

Adaugati capsunele si banana inghetata in amestec si mixati pana la omogenizare.

Turnati smoothie-ul in pahare si serviti-l cu felii de nectarine si menta.

Poza principala

h_01481119_mica.jpg

175 ml lapte
125 g tarate de ovaz fierte
225 g nectarine
2 caise
200 g capsune
2 banane, taiate felii si congelate
felii de nectarine si menta, pentru decor

Adoram anotimpul cald tocmai pentru ca ne da ocazia sa degustam minunatii ca aceasta.
Numar de portii
2
Facebook Comments


Admin

Adauga comentariu

Click aici pentru a comenta

PUBLICITATE

EVENIMENTE

PUBLICITATE