Uncategorized

Smoothie de mango și piersică

1. Stoarce sucul de la cele două portocale. Pune-l într-un blender împreună cu laptele (sau iaurtul) și fructele curățate de sâmburi și coji.

2. Pune și câteva cuburi de gheață și mixează de câteva ori. Toarnă în pahare și servește de-ndată.

 

Sugestie. Pentru un gust mai acrișor, adaugă o linguriță cu suc de limetă (lămâie).

 

Retete De vara

Poza principala

smoothie_mic.jpg

1 mango

1 piersică mare

125 ml lapte (iaurt)

2 portocale

cuburi de gheață

 

Smoothie de fructe de padure

Un mic-dejun hrănitor și plin de energie.
Numar de portii
2
Facebook Comments


Mariana.F

Adauga comentariu

Click aici pentru a comenta

PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE