Tipurile de peste de care trebuie sa te feresti

Sursa
RTV.NET
Pestele este recomandat pentru o alimentatie sanatoasa de catre medicii si de catre nutritionisti, insa cele mai cunoscute si preferate tipuri de peste contin o valoarea ridicata de mercur.
peste.jpg

Macroul si pestele spada contin cea mai mare cantitate de mercur. Mercurul are efecte devastatoare pentru organismul omenesc, deoarece poate afecta pentru totdeauna creierul si rinichii. Consumul de peste este principala cale prin care oamenii se otravesc cu mercur.

Tonul, peste bogat in proteine de calitate si care contine omega 3, este respondabil pentru 40% din cazurile de intoxicarea cu mercur.

Citeste si: Alimente sanatoase care te imbolnavesc

Mercurul este o neurotoxina ce afecteaza dezvoltarea si functiile creierului precum si sistemul nervos. Tocmai de aceea este recomandat ca femeile insarcinate sau cele care alapteaza sa reduca sau chiar sa evite pestele oceanic.

Afla RTV.NET care este pestele oceanic cu cea mai redusa cantitate de mercur.

Facebook Comments

Taguri

iulian.cazacu

Adauga comentariu

Click aici pentru a comenta

PUBLICITATE

PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE