Uncategorized

Zmeura, deliciu cu zeci de beneficii

Sursa
Femeia.
Foto
shutterstock
O cură cu zmeură, adică cel puţin 150 de grame pe zi, ajută inima, stomacul, ochii, alungă kilogramele şi scade colesterolul.
zmeura_1.jpg

Conţinutul crescut de vitamina C din zmeură şi mure recomandă aceste fructe pentru întărirea imunităţii şi refacerea organismului după diverse boli. 

 

Arde grăsimile cu zmeură

Chiar dacă au puţine calorii, fructele de zmeură sunt săţioase şi alungă senzaţia de foame pentru mult timp. Sunt bogate în fribre, fapt ce favorizează arderile şi o digestie ceas. 

 

Zmeurată de casă

 

Remediu dulce contra bacteriilor

Taninii din compoziţia zmeurei, alături de potasiu şi alte substanţe nutritive transformă acest fruct într-un ajutor de încredere împotriva febrei, infecţiilor urinare sau respiratorii. Alături de tratamentul prescris de medic, te ajută să te pui pe picioare în timp record şi să ţii bacteriile la distanţă! 

 

Şterge ridurile

Aplică de două ori pe săptămână o mască din zmeură proaspătă şi iaurt. Ai nevoie de două linguri cu fructe şi două cu iaurt, date prin blender până când se formează o pastă omogenă. Clăteşte după 15 minute!

 

Dulceata de zmeura si levantica

Facebook Comments


Mariana.F

Adauga comentariu

Click aici pentru a comenta

PUBLICITATE

EVENIMENTE

PUBLICITATE