Wraps cu pui si legume

1.Taie cubulețe carnea de pui și celelalte ingrediente.

2.Pune-le într-un castron și asezonează cu sare și ulei de măsline. Amestecă ușor.

3.Umple foile de tortilla cu salata cu pui și rulează. Servește imediat.

 

Sugestie. Dacă stai mai bine cu timpul, pregătește chiar tu foile de tortilla. Ai nevoie de 300 g făină, 1,5 lingurițe cu praf de copt, 100 ml lapte și două linguri cu ulei de măsline. Amestecă-le și frământă un aluat elastic. Lasă-l deoparte 10 minute, apoi împarte-l în 8-10 biluțe. Întinde-le cu sucitorul și rumenește-le într-o tigaie unsă cu ulei. 

credit foto: © Printemps – Fotolia.com

 

Sendviş din vinete

Poza principala

sendvisuri_fotolia_46908455_subscription_xxl.jpg_c_printemps_-_fotolia.com_mica.jpg

4-6 foi de tortilla

1 piept de pui afumat (copan de pui)

½ ardei gras roșu

1 castravete cornișon

1 cutie mică de porumb

1 roșie

1-2 fire de ceapă verde

frunze de salată

pătrunjel verde

ulei de măsline

sare

 

Sendvis cu ou, bacon si ceapa

 

Sandviciuri wraps, pentru mic-dejun în familie.
Numar de portii
4-6
Facebook Comments

Echipa eCuisine

Adaugă comentariu

Click aici pentru a comenta

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

PUBLICITATE

PUBLICITATE

PUBLICITATE